Mencari suasana membangun kebiasaan

Orang biasa menyebutnya mood. Mood kadang kala dipengaruhi oleh lingkungan, teman dan suasana. Saya, dalam kondisi yang kadang menjadi tidak menentu mencoba untuk mencari sesuatu yang ntah didapat atau tidak.

Dalam perjalanan yang kerap dilalui, hal yang sering dilakukan akan menjadi kebiasaan. Disadari atau tidak kebiasaan itu akan membekas dan sulit untuk dilupakan. Kebiasaan tersebut akan menghantui pikiran dan jiwa seseorang yang terbiasa melakukannya.

Untuk kebiasaan positif, hal ini sangat bagus bahkan direkomendasikan untuk melakukan sesuatu yang ringan/kecil namun berkesinambungan. Ada yang menyebut angka 40 hari untuk membangun sebuah perilaku menjadi sebuah kebiasaan.
Berapapun angka yang tersebut hanya sekedar hitungan matematis dan bisa jadi berbeda untuk setiap orang.

Namun ada hal yang hampir pasti buat saya,
"Memberhentikan kebiasaan lebih sulit untuk memulai untuk menjadi kebiasaan"
dan (sinergi)
"Mudah memulai karena ingin tau, sulit berhenti karena sudah menjadi candu"